Yoga k?lmak ba??rsakin ?ayan bir namzet olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz. Yoga dersi s?ras?nda parasempatik sinir sistemi devreye girer ve mader namzet? stresten uzakla??r, rahatlar, gev?er ve sakinle?ir. Bu sakinlik bebe?e yans?r.